Inspiration & Impulse für dein Leben
grow now
Diese Seite ist für Frauen wie dich, die sich nach Austausch, neuen Ideen und Unterstützung sehnen. Lass dich von ausgewählten Videos, tiefgehenden Beiträgen und kostenlosen Materialien inspirieren.
WEIHNACHTS-SPECIAL
für dich,,für mich,,für uns.
Ein kleines Geschenk – von Herz zu Herz.
Unsere FRAUEN-HOCH-3-Weihnachtskärtchen
für dich und Menschen, die dir nahe sind:
ein Selfcare-Kärtchen, ein Erinnerungs-Kärtchen
für euch beide und ein Kärtchen zum Verschenken.
Für kleine Rituale, gemeinsame Momente
und liebevolle Gesten.
Zum Ausdrucken, Weitergeben oder Verschicken.
Liebe wird größer, wenn man sie teilt. 🤍
Von Herzen,
Susanne & FRAUEN HOCH 3
Mein aktuelles Lieblings-Buch
Stefanie Gregg - Nebelkinder:
Die Schatten des Krieges 1
München, 1945. Zusammen mit ihrer Mutter Käthe ist Ana aus Breslau geflohen. Käthe ist schwer gezeichnet von dem Erlebten – und so ist es an Ana, für die beiden zu sorgen …
Eine Familiengeschichte, die mich tief berührt hat. Ein eindrückliches Bild davon, wie die Geschichte unserer Vorfahren noch heute in uns weiterwirkt.
Mein aktuelles Lieblings-Yoga
Somatic Abendroutine | 10 Minuten | Nervensystem beruhigen | Stress lösen | Besser schlafen
Meine Lieblings-SELFCARE-KARTE
Die FRAUEN HOCH 3 Sprüchekarten kostenfrei zum Download für dich.
Fordere deinen Flyer per Mail bei uns an:
SELFCARE-KARTEN ZUR ERINNERUNG AN DEINE SELBSTFÜRSORGE IM ALLTAG
Unsere inspirierenden Sprüchekarten halten auf der Rückseite kleine Impulse bereit, um auch im Alltag
gut für dich zu sorgen – kleine Schritte, große Wirkung!
VERBINDUNG
Gemeinsam statt gegeneinander
Gemeinschaft entsteht, wo wir aufhören, uns zu vergleichen – und anfangen, uns zu feiern. FRAUEN HOCH 3 bringt Frauen zusammen, die sich gegenseitig sehen, stärken und sichtbar machen. Nicht perfekt. Sondern ehrlich. Nicht höher, sondern tiefer.
SELBSTSEIN
Raum für dein wahres Ich
Hier darfst du du sein.
FRAUEN HOCH 3 ist kein Ort zum Darstellen, sondern ein Raum zum Ankommen.
Jede Frau – mit all ihren Rollen, Fragen, Stärken und Erfahrungen – ist hier Teil des Ganzen.
Dein Platz ist da, wo du DU sein darfst.
STIMME
Deine Stimme zählt und bewegt
Eine Frau – eine Stimme. Viele Ichs – ein starkes Wir. FRAUEN HOCH 3 macht Mut sichtbar und hörbar, gibt Frauen Raum für ihre Stimmen, ihre Geschichten, ihr Wachstum. Denn: Unsere Stimmen verändern die Welt. Und Mut wird größer, wenn eine Frau ihn teilt.
Lebe dein eigenes Selbst.
Deine Vorteile als Soulsis bei FRAUEN HOCH 3
Hier bekommst du regelmäßig Inhalte, die dich stärken, inspirieren und verbinden
speziell für Frauen mitten im Leben. Das erwartet dich in der Membership:
Impulse
Inspiration für dich, die dich im Alltag begleitet und stärkt.
Verbindung
Austausch in kleinen, themen-spezifischen Gruppen & Match-Runden für gezielte Kontakte.
Empfehlungen
Regelmäßig eine handverlesene Auswahl an hilfreichen Podcasts, Büchern und Online-Kursen.
Gastbeiträge
& Interviews
Monatlich neue Perspektiven durch Expertinnen oder inspirierende Frauen, die ihre Erfahrungen teilen.
Community-
Postfach
Stelle deine Fragen, teile deine Wünsche – du wirst gehört! Deine Fragen werden regelmäßig beantwortet.
Schatzbereich
für Frauen
Sofort-Zugriff auf exklusive PDFs, Worksheets & Tools – für deine persönliche Weiterentwicklung.
Du musst dich nicht verändern
– du darfst dich erinnern:
an deine Kraft, deine Wünsche, dein Ich.
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